Wussten Sie, dass das, was Sie in der letzten Stunde vor dem Schlafengehen tun, der wichtigste Faktor dafür sein kann, wie gut Sie schlafen? Erfahren Sie, wie Sie verhindern können, dass Stress, Arbeitsprobleme und Ängste einem tiefen und erholsamen Schlaf im Wege stehen....
BRAT steht für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Diese ballaststoffarmen Lebensmittel geben Ihrem Verdauungssystem eine Pause und ersetzen wichtige Nährstoffe, die möglicherweise durch Erbrechen oder Durchfall verloren gegangen sind....
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Die Meisterreinigung, die oft als „Limonadendiät“ bezeichnet wird, hat sich wirklich durchgesetzt, als Beyoncé sich Berichten zufolge darauf verlassen hat, um Gewicht zu verlieren, bevor er in einem Film mitspielt. Die Reinigung, die 7-10 Tage dauert, erfordert, dass Sie eine Mischung aus Zitronensaft, Cayennepfeffer und Ahornsirup trinken, während ......
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