Überraschung: Süßigkeiten sind besser für Sie als Sie dachten

Gesunde Süßigkeiten? Wetten Sie - sehen Sie, wie Ihr Lieblings-Junk-Food Ihnen dabei helfen kann, Stress abzubauen und vieles mehr?

Dunkle Schokolade: Die Wunderdroge?

Studien zeigen, dass dunkle Schokolade wirklich einige großartige Dinge für Ihre Gesundheit bewirkt. Da es ein Antioxidans ist - das heißt, es hilft, schlechte Moleküle zu bekämpfen -, beugt dunkler Schokolade Herzkrankheiten vor, hebt Ihre Stimmung und kann Ihre Haut sogar vor schädlichen UV-Strahlen schützen. Denken Sie daran: Es handelt sich immer noch um Süßigkeiten. Versuchen Sie also nicht, mehr als eine Unze pro Tag zu trinken.

Kaugummi: Lindert Stress!




Ergänzungsmittel zur Stärkung des weiblichen Immunsystems

Eine kürzlich durchgeführte australische Studie legt nahe, dass Kaugummi Ihre Wachsamkeit steigern und Stress reduzieren kann. Teilnehmer, die Kaugummi kauten, während sie „unter stressigen Bedingungen“ Multitasking machten, gaben ebenfalls an, dass sie weniger Angst hatten.

Zucker: Verbessert die Willenskraft


winziger roter Käfer hat mich gebissen

Kelly McGonigal, Ph.D., schreibt fürPsychologie heute„Studien haben gezeigt, dass Ihr Gehirn bei einem Absinken des Blutzuckers weniger in der Lage ist, Ihre Impulse zu fokussieren und zu kontrollieren. Ein kleiner Imbiss, der den Blutzucker erhöht, hilft dem Gehirn dabei, wieder in den Selbstkontrollmodus zurückzukehren. Idealerweise greifen Sie zu einem Imbiss mit Protein und Ballaststoffen, aber zur Not können Süßigkeiten einen ähnlichen Effekt erzielen.

Rosinen mit Schokoladenüberzug: Stärken Antioxidantien und Ballaststoffe

Wenn etwas bereits gut für Sie ist, bietet es dennoch einige Vorteile, wenn es mit Schokolade überzogen ist. (Achten Sie einfach auf Ihre Portionen, natürlich.) Fitness-Magazin weist darauf hin, dass mit Schokolade überzogene Rosinenbonbons - wie im Kino beliebte Rosinen - Ihren Körper mit Antioxidantien und Ballaststoffen versorgen.


Fußarzt für Zehennagelpilz

Zuckerwatte: Stellt die Blutgefäße wieder her

Zuckerwatte tut nicht viel für Sie, wenn Sie sie essen, aber Forscher können sie in Labors verwenden, um künstliche Blutgefäße herzustellen, wie ein Bericht auf der Website von NewYork-Presbyterian berichtet. Vielleicht nützliches Wissen für Ihren nächsten Karneval.